Kursisterne siger... om "Lær at meditere"
Jeg valgte kurset for at lære at finde indre ro og balance - lære at sidde stille - "doing nothing".
Synes det var en fantastisk eftermiddag med en masse dejlige mennesker - god atmosfære! Du guidede os stille og roligt ind i meditationsverdenen.... Jeg følte mig hel tryg... Og opdagede at det ikke var så svært...
Jeg mediterer nu 10 min hver morgen mens der er ro i huset. Skønt! Så er jeg ladet op og klar til dagens udfordringer.
Glæder mig allerede til den 13 maj...
Susanne Loumann, Indkøbsrådgiver
______________________________________________________________________
Jeg meldte mig til kurset - da jeg ønskede at følge op på den meditation, som jeg så småt havde været igang med gennem et par år - vha bøger og guidede meditationer på CD´r - så egentlig var der ikke så meget nyt for mig på kurset.
Mit mål var at få nogle redskaber til at prioritere og komme rigtigt igang med meditation. Det synes jeg helt bestemt, at jeg fik på kurset - rigtig dejligt LIGE at få det spark der skulle til......Mette - jeg har faktisk mediteret hver dag siden.......så mit mål er nået.
Iøvrigt en hyggelig og uhøjtidelig eftermiddag.
Bente, Sygeplejerske
______________________________________________________________________
Jeg valgte kurset da det lyd spændende - og jeg trænger til at lære at slappe af. Det var
rigtig spændende - god veksling mellem teori og praksis. Lige hvad jeg havde brug for!
Jeg har fået gode værktøjer at arbejde videre med derhjemme - gode tips til at bruge meditation i en travl hverdag.
Dea Sievertsen, Art director
______________________________________________________________________
Havde hørt og læst lidt om meditaion. Blev interesseret i kurset efter at have deltag på en intro time om mindfulness, hvor jeg blev bekræftede i , at meditaions have mange gode egebskaber, som jeg kunne bruge imin dagligdag.
Et rigtigt godt kursus, hvor Mettes seriøse men afslappede og naturlige tilgang til meditation, gjore at jeg hurtigt kunne se udbyttede ved meditation. Desuden fik jeg via en del praktiske øvelser værktøjerne og en køreplan til at få det bruge i en travl hverdag.
Har fået flytte terorien, øvelserne og planen fra kursuslokalet og ude i virkligheden. Kan mærke at regelmæssigt meditation virker af stressende og giver mig en større ro og overskud i dagligdagen :-) Kan klart anbefales.
Jesper, Formuerådgiver
______________________________________________________________________ 